Meditatie

Meditatie is een manier om:

• Te ontspannen
• Je gedachtestroom tot rust te brengen
• Meer naar je gevoel te leren luisteren
• Je focus helder te krijgen

Kortom: meditatie kan je positieve resultaten opleveren, waar je in je dagelijkse leven veel plezier van zal hebben…

Voor beginners, verzorg ik individuele trajecten om je kennis te laten maken met meditatie. Mocht je al wat ervaring hebben met mediteren dan ben je eveneens van harte welkom! Samen kijken we dan waar jij tegenaan loopt en waar jij nog eventuele hulp bij nodig hebt!

Voel je welkom!